Zrovna jsem četl ve starém časopise Zdraví (díky čekárně u zubaře), že válením na novém nátěru spálíte 204 kalorií za hodinu.
To může vysvětlovat, proč je můj manžel (určený váleček – já jsem obvykle malíř/kabelář) vysoký a hubený, i když skoro každý večer jí zmrzlinu, zatímco já popíjím čaj. Protože podle matematiky časopisu Health, 3-4 hodinové lakování může spálit 600-800 kalorií. To je hodně, že? Nikdy jsem nechodil do posilovny, ale mám zřetelné vzpomínky na to, jak jsem lpěl na běžeckém pásu na nejvyšším svahu v docela svižném tempu a zoufale jsem doufal, že se dostanu na 250 kalorií, než se dám do sprchy (nebo do vířivky – prostě nejsem vystřižené pro tyto stroje). Mé zkušenosti v posilovně byly velmi malé – několikrát jsem tam byl, když mě kamarádka, která měla členství v posilovně na vysoké škole, vzala s sebou pro zábavu), takže samozřejmě nejsem odborník na kalorie/cvičení. A jsem si jistý, že zařezávání je o něco méně cvičení celého těla než válení (ačkoli když jsem na žebříku, abych si namaloval horní část místnosti, druhý den mě vždycky bolí lýtka). Vím, že malování je stěží cvičení, které si zaslouží největší poražený. Ale beru to.
A když už mluvíme o malování, dělám to. Začal jsem projekt, který lze popsat jen jako dlouhý. Takže to může trvat pár dní, než pro tebe budu mít potomky. Abych vás neškádlil, jen prozradím, co to je. Jsou to trámy v obývacím pokoji (viz stručná zmínka o našich plánech s nimi tady ). Zkouším pár věcí (zašedlý vzhled, flekatý vzhled, více krycí/matný vzhled) a uvidíme, co se nám bude líbit, a vezmeme to odtud. Vlastně to asi vezmu odtamtud, zatímco John Clara bude sedět a blogovat. To je tedy to, co je na pořadu dne tohoto krásného pátečního rána (a odpoledne a večera a celou sobotu a celou neděli). Pravděpodobně budu na konci tohohle tak hubená, že mě ani nepoznáte. Har har. Každopádně tady jsou pro vás nějaké předběžné fotky. Brzy vysvětlím více, víte, až se v procesu dostanu o něco dále:
Ale protože pravděpodobně nespálím tolik kalorií starým štětcem, co moje další oblíbená práce: demo. Zajímalo by mě, jak může být dobré sezení s perlíkem nebo spáleninou páčidlem (samozřejmě ne v žabkách – předtím, než jsem pomohl, bylo přepínání bot zbořil tento medailon na našem starém dvorku před pár lety)?
Myslím, že je to mnohem víc než malování. Teď by to byla hodina tělocviku, kterou bych bral úplně každý týden: Sledghammer aerobik. kdo je v
